Coaching

Investissez en vous

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement basé sur la relation entre un coach et son coaché dans le but de déterminer et d’atteindre un objectif. Comme je le conçois, c’est avant tout un moyen de donner du sens à vos actions présentes et futures.

Le coaching vous permet non seulement de vous découvrir mais aussi de vous apporter une vision claire sur ce que vous souhaitez et sur les moyens à mettre en oeuvre pour y arriver.  

C’est aussi un environnement propice à l’écoute et à l’empathie. Vous écouter et comprendre votre réalité est une priorité pour moi. 

Le coaching vous aide à prendre conscience que tout le monde possède sa propre carte du monde. Il vous permet la mise en orbite du satellite qui vous emmène à la découverte de votre carte du monde afin de comprendre comment fonctionne votre GPS. 
Prendre conscience de ces cartes vous amène à comprendre et à améliorer vos relations, à la fois avec vous-même et avec votre entourage.

Le coaching vous apprend à connaître et à reconnaître vos talents et vos ressources. En connaissant vos points forts, vous ouvrez la voie vers de nouveaux possibles.

Je pourrais continuer à lister les bienfaits du coaching tellement ils sont nombreux. Je vais plutôt terminer sur ce qui m’anime avec le coaching, ce qui me fait vibrer. Pour moi, être coach, ça signifie pouvoir vous aider à vous réaliser, à vivre une vie épanouissante et en accord avec vos valeurs. Et chaque fois que cette magie prend vie, je m’épanouis aussi !

A qui s'adresse le coaching
en développement personnel
et professionnel ?

Le coaching s’adresse à toute personne désireuse de :

  • Donner du sens à ses actions
  • Se découvrir
  • Exploiter son talent
  • Être épanouie
  • Optimiser ses performances
  • Surmonter une situation difficile
  • Remettre du sens dans sa vie
  • Améliorer ses relations avec son entourage
  • Renforcer sa confiance en soi
  • Mettre en place un objectif ambitieux
  • Changer de vie
  • Effectuer une transition professionnelle
  • Découvrir une situation sous un autre angle
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Explorez votre potentiel

Chacun d’entre nous a en lui les ressources nécessaires pour réaliser ses rêves. Qui d’autres que vous sait ce qu’il lui convient le mieux pour atteindre votre objectif ?

Vous êtes votre meilleure ressource. Pour atteindre un objectif, il y autant de méthodes qu’il y a de personnes et seule celle que vous définirez comme étant la meilleure pour vous aura l’effet le plus efficace. Explorez son potentiel, c’est :

  • Apprendre des croyances qui vous bloquent, découvrir en quoi elles sont utiles et comment les transformer pour ouvrir de nouveaux horizons
  • Ouvrir les portes vers de nouvelles possibilités
  • Découvrir ses talents
  • Regarder par la fenêtre du futur pour y découvrir les ressources du présent
  • Découvrir ce qui vous fait vibrer, en faire jaillir votre talent et l’intégrer dans votre vie

Créez votre histoire

Vous êtes l’acteur de votre vie et le héros de votre histoire. Créer votre histoire, c’est vous inscrire dans une démarche d’autonomie par rapport à votre environnement et effectuer des choix en accord avec vous-même :

  • Prendre les décisions qui sont justes pour vous
  • Donner du pouvoir à vos souhaits, vos envies
  • Donner du sens à vos actions
  • Vivre pleinement votre unicité

Comment se passe une session de coaching ?

Une session de coaching comporte plusieurs phases :

  1. Définition de l’objectif de la séance : Il n’est pas facile de déterminer un objectif la tête dans le guidon. Nous allons donc prendre du recul sur votre situation. Cela va nous permettre de nous concentrer sur l’essentiel, c’est à dire ce que vous souhaitez faire de cette situation. Définir un bon objectif, c’est déjà parcourir la moitié du chemin! 
  2. Un nouveau regard sur la situation : Maintenant que nous savons où vous allez, nous allons découvrir vos ressources conscientes mais aussi inconscientes. Celles-ci vont nous permettre d’ouvrir de nouveaux horizons.
  3. De nouveaux possibles : Nous connaissons maintenant vos nouvelles cartes. Le champ des possibilités vient de s’élargir. Nous allons déterminer comment ces cartes vont pouvoir vous aider ! 
  4. Mise en action et suivi : Tout les ingrédients sont maintenant réunis pour que vous puissiez avancer. Nous allons déterminer ensemble quelles actions vous allez mettre en oeuvre. Avant de clôturer la session, nous vérifierons que vous allez pouvoir réellement les mettre en oeuvre et qu’elles seront bénéfiques pour vous. 

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